Afspænding


front1Slip af med spændingerne

Når du kommer, vil behandlingen starte med en samtale om, hvordan du har det og årsagen til, at du søger behandling.

Ud fra denne samtale vil jeg tilrettelægge behandlingen, således at hele kroppen bliver inkluderet i behandlingen med særlig fokus på de steder, hvor eventuelle gener måtte være.

Behandlingen er særdeles velegnet til forebyggelse og behandling af:

  • Smerte og Spændingstilstande
  • Stress og Udbrændthed
  • Forebyggelse og velvære

Ved den kropslige behandling ligger du på en briks, støttet af puder så du ligger behageligt. Musklerne afspændes, og hjernen og nervesystemet kommer i en tilstand af dyb ro og balance. Behandlingen indeholder åndedrætstræning, hvis der er behov for det.

Efter den kropslige behandling vil du blive vejledt om øvelser og andet som du kan bruge hjemme til at bevare eller genkalde den ro og balance du har opnået, eller til at arbejde med de gener du eventuelt har.

Det kan også være vejledning i brug af kropsmeditation eller visualisering.

De fleste oplever en tydelig bedring af tilstanden allerede efter den første behandling.

Den mest langsigtede virkning opnås ved at indgå i et behandlingsforløb, der strækker sig over flere gange.